Тэг: Здоровье

Церкви должны принимать транссексуалов как всех людей


Всемирно известный евангелист и президент Евангельской Ассоциации Билли Грэма Франклин Грэм высказался по поводу недавнего постановления синода Церкви Англии, согласно которому транссексуалы должны стать «уважаемыми  гостями» на церковных службах  и получить духовную поддержку епископов «в своем непростом решении о перемене пола.


«Как христиане мы должны твердо стоять на Слове Божьем. Конечно, наши церкви должны приветствовать людей транссексуалов, так же, как мы должны приветствовать кого угодно, потому что каждый человек нуждается в изменяющей Благой Вести об Иисусе Христе», написал Грэм на своей страничке в Facebook.


Вместе с тем он поставил под вопрос некоторые заявления Церкви Англии.


В официальном заявлении о трансгендерных людях говорится: «Этот Синод, признавая необходимость трансгендеров в принятии и приобщении к церкви,  призывает Палату Епископов рассмотреть вопрос о подготовке признанных на национальном уровне литургических материалов, чтобы подтвердить гендерный переход человека».


Для Грэма проблема с трансгендерными людьми в церкви заключается в слове «подтвердить».


«Слово Божье неизменно, непоколебимо и истинно. Да, мы сострадательны ко всем, но сострадание должно основываться на истине. Бог не создавал людей транссексуалами. Он создал их мужчинами или женщинами, - подчеркнул служитель. - Служба, признающая чье-то гендерное изменение, - это служба, празднующая отход от воли Бога. Библия говорит нам: "Ибо будет время, когда здравого учения принимать не будут, но по своим прихотям будут избирать себе учителей, которые льстили бы слуху (2Тим.4:3)"».


Источник: Charismanews.

Селена Гомес дала интервью о вере, Хиллсонг и любимом пасторе


Популярная американская певица и актриса Селена Гомес дала интервью журналу Vogue и рассказала о своем нынешнем образе жизни, который не похож на привычный образ жизни голливудской звезды.


Фотография 24-летней звезды украсила обложку апрельского номера журнала, а в интервью девушка подчеркнула, что сейчас она больше общается с друзьями из церкви, чем с представителями индустрии развлечений.


«Мой номер телефона есть у 17 человек. Может двое из них знамениты», - призналась Селена. После стремительного карьерного взлета и ранней славы, продажи альбомов тиражом более 7 миллионов и 22 миллионов синглов, певица внезапно прервала два тура, пропала из поля видимости СМИ и поклонников, начала вести уединенный образ жизни и написала свой первый христианский хит «Nobody».


Селена Гомес воспитывалась в христианских традициях, но к Богу пришла сравнительно недавно, после возникших проблем со здоровьем. С тех пор Селена стала активным членом церкви Hillsong.


Своим любимым пастором певица назвала Джуда Смита, пастора Hillsong в Лос-Анджелесе (штат Калифорния). Она открыто заявляет о своей вере, не стесняется говорить, что она христианка.


В 2016 году на концерте «Пробуждение молодых и свободных» (Young & Free Revival Concert) в Hillsong Селена Гомес исполнила свою песню «Nobody» и поблагодарила Бога за Его благодать и понимание.

Cтоит ли поститься в наши дни


Леви Картер, ассистирующий пастор церкви «Победа» в Оклахо́ма-Си́ти (США), в совей статье рассказал о важности поста и о том, что христианин приобретает, отказываясь от чего-нибудь.


Иисус и Моисей начали свое земное служение с 40-дневного уединения с Богом в пустыне. Эти «пустынные эпизоды» молитвы и поста были уединением в тишине. Для меня такие моменты стали особенными вехами в духовном хождении с Богом. Мне представляется, что они могли напомнить Иисусу об Его первых уединениях с человеком в еще «недоделанном» райском саду (Бытие 2:4-7).


Я чувствовал, как Бог шепчет мне о 40 днях поста и молитвы, начиная с прошлого лета. И я всячески старался не слышать Его шепот по вполне понятным причинам.


Вы знаете, о чем я – об острых куриных крылышках. Но 2017 год начался для меня с повиновения Его голосу.


Оба моих прошлых раза 40-дневного поста я к этому был призван ради определенных стратегических целей в моем хождении с Богом. В самый последний раз я искал водительства Божьего относительно брачных уз. Во время моего теперешнего поста я тоже преследовал цель – понять Божью волю в моей жизни и последовать ей.


Пост для возвращения

Размышляя о своих отношениях с Богом, я почему-то постоянно обращался к словам Господа в книге Иеремии 2:2.

«Я вспоминаю о дружестве юности твоей, о любви твоей, когда ты была невестою, когда последовала за Мною в пустыню, в землю незасеянную».


Интересно, что говоря об истории Израиля Бог не вспоминает их приход в землю обетованную или золотые годы Давида и Соломона в качестве любимых эпизодов. Нет, Бог вспоминает самое начало, когда народ полностью полагался на Него в пустыне.


Именно к этому Бог время от времени желает вернуться в наших с Ним отношениях.

Многие из нас испытывают к своим первым шагам во Христе подобные чувства. Было больно, но была близость, был хаос, но все было новым, настоящим и прекрасным.


Когда я вспоминаю о времени сразу после моего обращения ко Христу, я припоминаю честные молитвы, которыми я молился. Я вспоминаю о том, как углублялся в Писание не для того, чтобы сдать какой-нибудь религиозный экзамен, а в отчаянных попытках отыскать истину, которая могла бы освободить меня. Я не могу отделаться от чувства, что эта пустыня «первой любви» была моим любимым временем, и я не могу не хотеть туда вернуться.


И вот я молился, чтобы вернуться туда, чтобы прислушаться к предостережению Христа в книге Откровения 2: «Покайся, и твори прежние дела».  Именно об этом я молился последние 10 лет, а в прошлом году Бог сказал, что получить просимое я могу лишь через этот пост.


Пост для сокращения

Весь второй день поста я слышал одно слово: освящение. Еврейское слово для освящения – «кадаш», оно значит «отделить от остального, соделать святым».


Это слово в Ветхом завете использовалось для всего, что Бог отделял для Себя, для Своего пользования. Как освящение первенца, десятины или предметов из золота и серебра для храма. Бог говорил, что эти вещи Я отделяю для Себя, Я буду использовать их для Своих, святых целей.


Мы часто в церкви говорим о святости, но не так уж часто о том, что у желания Бога видеть нас святыми есть свои причины. Бог придумал нам предназначение, но для того, чтобы этим предназначением изменить все вокруг, мы должны сначала измениться сами.

Бог начал показывать мне, в чем я иду на компромиссы, например, когда смотрю какие-нибудь телешоу, потребляю их и получаю от них удовольствие.


Когда мы избавляемся от компромиссов в своей жизни, в награду получаем близость. Исайя пишет, что «беззакония ваши произвели разделение между вами и Богом вашим». Иисус учил, что чистые сердцем Бога узрят. И Бог делает меня святым не только ради достижения какой-нибудь цели, но и чтобы приблизить меня к Нему. Бог ненавидит грех не потому что Он мстителен, Он ненавидит грех, потому что именно грех стоит между Ним и Его детьми.


Пустыня необходима для подготовки. И Моисей, и Иисус вышли из пустыни для воплощения своего предназначения на земле.

В этот раз я постился во время коренных изменений в мой жизни: я хотел издать книгу о том, что Бог сказал мне восемь лет назад; моя церковь была на пороге нового этапа; мы с женой приближались к семилетнему юбилею нашей семьи и готовились к самому плодотворному периоду нашей жизни.


Я чувствовал, что вокруг веет ветер перемен, и пустыня произвела во мне обновленную способность полагаться на Бога так, как я до этого не умел. Когда мы ждем исполнения наших мечтаний или достижения целей, мы иногда забываем, что Иисус сказал нам в 15 главе Евангелия от Иоанна: без Него мы не можем ничего. Когда мы отказываем себе в удовлетворении таких простых нужд как еда, Бог становится ближе. Мы говорим Богу: «Ты мне нужен больше, чем что-либо еще». И это смирение склоняет наши сердца к Богу: мы больше не полагаемся на собственное понимание или изобретательность, но полагаемся на Него всем сердцем.


Источник: Relevant Magazine

Пастор Ассамблеи Бога: Полсотни причин, почему я не пью


Джейми Морган, пастор Life Church (Ассамблеи Бога) в Уильямстауне (штат Нью-Джерси, США) в своей статье на Charisma News  назвала 50 причин, по которым она не употребляет алкоголь.


Я христианка, и я не пью. Я также пастор и бывшая алкоголичка. Я должна сделать это публичное заявление. Хотя такая биография делает меня предвзятой, она также делает меня экспертом в этой горячо обсуждаемой проблеме.


Некоторые наихудшие моменты моей жизни происходили под влиянием алкоголя, и некоторые наихудшие моменты в жизни других, свидетелем которых я как пастор стала, были также вызваны алкоголем. Слишком поздно пытаться убедить меня, якобы употребление алкоголя — благословенный путь для христианина.


Мы живем в ту эпоху жизни церкви, когда употребление алкоголя стало для некоторых чем-то вроде моды, проявлением своей независимости и продвинутости. Христианская совершеннолетняя молодежь публикует этикетки своих любимых напитков в соцсети Facebook. Женщины-христианки среднего возраста называют своим любимым брендом «Пино Гриджо», чтобы произвести впечатление на своих пьющих друзей из престижных классов общества. Церкви рассылают почтовые открытки с надписью «Дайте нашей церкви глоток!» под изображением стопки. Даже некоторые пасторы пьют. Но не я.


Я прекратила пить, когда я стала христианинкой — 26 лет назад. Тогда никто не велел мне воздерживаться. Я просто знала, что это противоречило бы и, в конце-концов, обрекло бы на провал мои отношения со Христом. Я посвятила свою жизнь следованию за Иисусом, и ничто не должно препятствовать мне на этом пути. Для меня это была простая задача.


Эта статья — не богословская защита по теме «христианство и алкоголь» (это тема отдельной статьи в другое время), но это — сердечная просьба. Я смиренно прошу, чтобы Вы вынесли на обсуждение любую привычку, любой аргумент в борьбе-за-свое-право-выпить, которые Вы когда-либо слышали или делали, и с молитвой проанализировали прилагаемый ниже список.


ПЯТЬДЕСЯТ ПРИЧИН, ПОЧЕМУ Я НЕ ПЬЮ.


1. Я не могу быть трезвомыслящей, если я не трезва.


2. Предназначение алкоголя — разрушение.


3. Алкоголь — депрессант, подавляющее средство. Всего, что подавляет твой дух, нужно избегать любой ценой.


4. Я не хочу подвергать единоверцев опасности потерять веру ради реализации моих «христианских привилегий». Мой выбор пить может привести к чьей-то вечной гибели.


5. Алкоголь искажает мои суждения.


6. Алкоголь делает мне худшей, а не лучшей личностью.


7. Что я делаю умеренно, мои дети сделают без меры.


8. Даже неспасенные знают, что я не должна пить. Библия в одной руке, пиво в другой — любой заблудший человек может указать на это как на запутывающее противоречие.


9. Алкоголь не приближает к Господу других людей, когда они видят, что я пью, но отдаляет.


10. Алкоголь не приближает меня к Господу, когда я пью, но отдаляет.


11. Я хочу полностью бодрствовать и быть готовой к возвращению Христа, а не сонной, вялой и с размытыми убеждениями.


12. Покажите мне семью, на которую алкоголь оказал положительное влияние. Вы не найдете такой семьи.


13. Я никогда не слышала, чтобы кто-то сказал: «Ничего себе, этот джин с тоником заставил меня почувствовать себя похожим на Христа!»


14. Я хочу избегать всех проявлений зла.


15. Алкоголь мощно препятствует мне практиковать плоды самообладания.


16. Алкоголь заставляет меня терять чистоту.


17. Алкоголь — легальный наркотик, воздействующий на психику.


18. Алкоголь вызывает привыкание.


19. Алкоголь — вещество, вызывающее нечувствительность к боли и печали. Такую роль в моей душе должен выполнять Иисус, а не коньяк.


20. Много сожалений связаны с употреблением алкоголя. Я могу написать толстую книгу о таких «приключениях».


21. Никто никогда не говорил: «Если бы только я сделал глоток, ситуация не вышла бы из-под контроля».


22. Алкоголь заставляет меня поступать так, как я обычно не действовала бы.


23. Алкоголь убивает клетки головного мозга.


24. Алкоголь — подделка и предлагает ложный мир.


25. Библия говорит, что пьяницы не войдут в Царство Божие. Пьянство начинается с первого глотка. Я не хочу испытывать, как далеко я могу зайти, ставя под угрозу свою вечную участь.


26. Алкоголь расточает: деньги и подарки, таланты и судьбы.


27. Алкоголь приводит к действительно плохому поведению. Он — причина половины тяжких преступлений в мире.


28. Алкоголь отвлекает и пускает Вашу жизнь под откос вместо того, чтобы дать Вам победоносную жизнь, за которую умер Христос.


29. Мудрость — принципиальная вещь, которую я должна стремиться получить любой ценой; алкоголь делает меня глупой.


30. Алкоголь разрушил много, очень много браков.


31. Единственное влияние, которому я должна довериться — Божье.


32. Библия говорит, чтобы я был внимательной; алкоголь тормозит мою реакцию.


33. Если я не начну пить, мне никогда не нужно будет останавливаться.


34. Алкоголь дискредитирует мое христианское свидетельство.


35. Вы не хотите, чтобы Ваши подростки пили? Да те же самые аргументы относятся и к Вам.


36. Бог свят; алкоголь нет.


37. Алкоголь и молитва несовместимы.


38. Алкоголь и исследование Библии несовместимы.


39. Алкоголь снижает мою решимость сопротивляться искушению.


40. Алкоголь значит разрушение: сломанные жизни, здоровье и мечты.


41. Когда мир видит, что мы пьем, он получает сообщение, что Иисуса недостаточно для полноценной жизни.


42. Умеренное питье? Как насчет умеренной порнографии или умеренного употребление героина, или умеренной лживости, или умеренной супружеской измены?


43. Христиане призваны к полной отдаче ради Господа и отделению от мира.


44. Алкоголь заставляет меня забывать. Это может заставить меня забыть, что я замужем, что я спасена, и так далее.


45. «Я не напиваюсь. Я сделал только один или два глотка». Если бы они не влияли на Вас, Вы пили бы газировку.


46. Я никогда не должна искать в бутылке радость, которая находится только в Господе Иисусе Христе.


47. Алкоголь наполняет мой разум нечистыми мыслями.


48. Я должна оставить всё, что может помешать моему пути веры и любви или поставить под вопрос владычество Иисуса Христа в

моей жизни.


49. Алкоголь не помогает мне двигаться по пути, который Иисус проложил для меня. Он делает прямо противоположное.


50. Для любого аргумента, который пытается оправдать христианское питье, есть по крайней мере полсотни причин против этой пагубной практики. Я изложила самые основные аргументы против питья. Алкоголь НЕ ЯВЛЯЕТСЯ Божьей волей для христиан.


Джейми Морган — пастор Life Church (Ассамблеи Бога) и Life House of Prayer (24/7 в молитве) в Уильямстауне, Нью-Джерси. Она получила образование магистра гуманитарных наук в области практического богословия в Университете Орала Робертса и продолжает обучение на степень доктора служения (D.Min.) в Теологической семинарии Ассамблеи Бога.


Источник: Charisma News

За движение и творчество отвечает одна часть мозга

Ученые Стэндфордского университета обнаружили удивительную связь между креативным решением проблем и повышенной активностью мозжечка – структуры, расположенной в задней части мозга и в основном ассоциируемой с центром координации движений тела.

Ученые записали импульсы активности мозга у участников исследования в тот момент, когда те писали слова или рисовали зигзаги, примеры которых вы можете видеть в приложенной диаграмме.

Мозжечок, традиционно считающийся центром совершенствования навыка и центром контроля движений, ранее не признавался необходимым для творчества. Новое исследование – совместный труд медицинского факультета и Института дизайна им. Хассо Платтнера в Стэндфорде – является первой попыткой обнаружить прямые доказательства того, что этот участок мозга вовлечен в творческий процесс.


«Наши наблюдения показывают насколько мы продвинулись в понимании физиологии творчества», – заявил главный автор исследования Аллан Райсс (Allan Reiss), доктор, профессор радиологии, психиатрии и бихевиоризма.

Исследование, опубликованное 28 мая в журнале Scientific Reports, также предполагает, что изменения в верхних исполнительных центрах мозга в сторону более высокого порядка скорее мешает, чем помогает творческому процессу.

«Мы обнаружили, что активация исполнительных и контрольных центров мозга – тех частей, которые дают вам возможность планировать, организовывать и управлять своими действиями, негативно сказывается на творческих способностях», – сказал Райсс.


«Творчество является невероятно ценным человеческим качеством в любом предприятии, будь то игра или работа, – продолжил Райсс. – В искусстве, науке и бизнесе творчество является мотором, благодаря которому достигается прогресс. Как практикующий психиатр я даже вижу его значимость в межличностных отношениях. Люди, мыслящие творчески и гибко, зачастую достигают наилучших результатов».

Исследование началось около трех с половиной лет назад, когда Грейс Хоуторн (Grace Hawthorne), магистр искусств и бизнеса, консультант и помощник профессора в Институте дизайна, преподающая курс навыков дизайн-мышления под названием «Креативный спортзал», и одна из ее студенток обратились к Райсу, ранее изучавшему чувство юмора и другие высшие уровни когнитивного мышления. Они спросили, может ли Райсс объективно измерить уровень творчества, чтобы убедиться в том, что курс Хоуторн позволяет студентам развивать его.


«Мы, честно говоря, не знали как это сделать, – сказал Райсс. – Поэтому решили разработать исследование, которое даст нам основную информацию по нейрофизиологическим процессам, определяющим уровень творчества».

Как измеряется творчество?

Как бы ни было востребованно творчество, его нелегко измерить. Как заявил ведущий автор исследования Маниш Саггар, доктор философии, а также член команды учителей в Институте дизайна, попытки понять нейронные корреляты творчества предпринимались и ранее. В 25 или 30 предыдущих исследованиях принимали участие профессионалы и выдающиесятворческие личности, такие как джазовые музыканты и обладатели премии «Эмми».


«Все хотят мыслить креативно, – заявил Саггар. Однако как можно заставить это делать по команде? Заставляя людей выдавать больше креатива, вы можете получить обратный эффект».

«Проблема усугубляется тем, что мозговые процессы испытуемого подвергаются изучению в то время, как сам испытуемый находится внутри темной тесной камеры МРТ-аппарата. Подобное окружение – не то место, где может ярко проявиться творчество, сказал Саггар. – Поэтому креативность лучше всего измерять в веселой обстановке».


Саггар позаимствовал свой подход из игры Pictionary, суть которой в том, чтобы с помощью рисунка объяснить своей команде какое-то слово или понятие. Он выбрал глаголы, такие как «голосовать», «истощать» и «приветствовать», а затем вместе с Райсс и другими коллегами протестировал 14 мужчин и 16 женщин, записывая активность мозга посредством функциональных МРТ-сканов, пока испытуемые рисовали слово или, для сравнения, зигзаг, который требует запуска и контроля моторики, однако не связан с творчеством. Участникам давалось 30 секунд на слово, что достаточно, чтобы добиться спонтанной импровизации, но мало для того, чтобы вызвать скуку.

«Мы никому не говорили: «Проявите творчество!», мы просили: «Нарисуйте слово», – объяснил Райсс.


Рисунки делались на специальном безопасном для МРТ электронном планшете, разработанном одним из авторов исследования, Робертом Догерти (Robert Dougherty), доктором философии и директором по исследованиям в Стэндфордском центре когнитивной и нейробиологической визуализации. Рисунки затем были посланы Хоуторн и Адаму Роялти (Adam Royalty), исследователю в Институте дизайна, также разработчику исследования. Они отдельно друг от друга оценили рисунки по пятибалльной шкале пригодности (изображалось ли то, что должно было) и шкале креативности (как много элементов содержал рисунок, насколько он был оригинален).


После выхода из камеры МРТ испытуемые должны были оценить по степени сложности слова, которые им пришлось рисовать. Увеличение субъективной сложности рисования слова соответствовало увеличению активности в левой префронтальной коре, где расположен исполнительный функциональный центр, вовлеченный в процесс внимания и оценки. Однако высокая оценка креативности, позже присужденная экспертами, ассоциировалась с низкой активностью исполнительного функционального центра. Высокая креативность связывалась с большей активностью мозжечка.


При анализе выяснилось, что определенное количество областей мозга было более активным, когда испытуемые рисовали слова, а не зигзаги. Пики активности наблюдались в мозжечке и участках коры мозга, которая вовлечена в координирование моторики и действует как визуальный блокнот. Активизация этого участка в момент детального рисования особого удивления не вызвало. Однако увеличение активности мозжечка было неожиданным, как была неожиданной и связь этого процесса с высокими баллами за творчество, после полученными от экспертов.

У обезьян этот участок мозга особенно активен при изучении и повторении новых движений. Однако эти находки могли направить исследователей на неверный путь. Как сообщил Саггар, новые анализы показывают, что в отличие от мозжечка обезьян, человеческий мозжечок имеет сильную связь не только с моторикой, высшим центром контроля движений, но и с другими частями коры головного мозга.


«Анатомические и теперь уже функциональные показатели доказывают, что мозжечок не просто координирует движения», – сказал Саггар.

Он и его коллеги считают, что мозжечок может быть способен на моделирование всех новых видов поведения, как самый передний район мозга, который делает первоначальные попытки произвести это поведение. Мозжечок потом перенимает это на себя и в повторяющейся последовательной манере усовершенствует поведение, освобождая передние доли коры головного мозга для новых задач.

«Похоже, что мозжечок является координационным центром всего остального мозга, позволяющим другим областям быть более эффективными», – сказал Райсс.


«Как показывает наше исследование, иногда усиленные попытки быть креативным являются не лучшим вариантом оптимизации творческих способностей, – сказал он. Хотя ваши усилия выдать творческие результаты и включают наиболее активные зоны исполнительно-контрольных участков, вы на самом деле можете таким образом снизить их активность».

Саггар выразился проще: «Чем больше вы об этом думаете, тем больше все портите».


Источник: Science Daily

Перевод: Анна Углева

12 самых подходящих продуктов для "заедания" стресса


Когда календарь встреч заполнен до отказа, а сроки начинают поджимать, последнее, о чем вы думаете, это здоровое питание. Однако при правильном выборе еда может помочь вам справиться с напряжением. Не верите? Некоторые продукты на самом деле могут поддержать уровень сахара или, что еще лучше, стабилизировать вашу эмоциональную реакцию. Вот список из 12 продуктов, которые стоит употреблять, когда ваши силы на пределе.


Зеленые листовые овощи

Когда стресс растет, вместе с ним растет и искушение съесть чизбургер, однако лучше вместо этого пообедать чем-нибудь зеленым. «Зеленые листовые овощи, такие как шпинат, содержат соли фолиевой кислоты, производящие допамин химическое вещество, вызывающее удовольствие и помогающее сохранять спокойствие», – утверждает Хитер Мангири (Heather Mangieri), представитель Академии питания и диеты (Academy of Nutrition and Dietetics). В ходе исследования 2012 года, результаты которого опубликованы в журнале "Affective Disorders", были опрошены 2800 человек среднего и пожилого возраста, и было обнаружено, что люди, включавшие в свой рацион продукты богатые фолиевой кислотой, испытывали меньше депрессивных симптомов чем те, кто не употреблял таких продуктов или употреблял в малом количестве. А исследование 2013 года, проведенное сотрудниками университета Отаго, показало, что студенты более спокойны, счастливы и энергичны в те дни, когда едят больше фруктов и овощей. Сложно сказать, что идет первым жизнерадостные мысли или правильное питание, однако исследователи обнаружили, что здоровое питание накануне предрасполагает к хорошему настроению на следующий день.


Грудка индейки

Аминокислота триптофан, обнаруженная в продуктах, содержащих протеины, помогает выработке серотонина «химического вещества, дающего ощущение счастья и контролирующего аппетит», – говорит Мангири. Сам по себе триптофан обладает успокаивающим эффектом. В исследовании 2006 года, опубликованном в журнале "Psychiatry Neuroscience", две группы людей, которые по данным тестов отличались вспыльчивостью и постоянно вступали в споры, в течение 15 дней принимали или триптофан, или плацебо. В конце те, кто употреблял триптофан, получили от своих пастнеров по исследованию более высокую положительную оценку чем те, кто принимал плацебо. Другими продуктами, содержащими триптофан, являются орехи, тофу, рыба, чечевица, овсянка, бобы и яйца.


Овсянка

Если вы и так любите мучное и сладкое, то в состоянии стресса ничто не может удержать вас от поедания пончиков и шоколада. Эта тяга сильнее вас. Первое золотое правило: не стоит полностью подавлять это желание. Согласно исследованию Массачусетского технологического института, углеводы могут помочь мозгу в производстве серотонина, тем самым взяв на себя функцию антидепрессантов. Однако вместо того, чтобы тянуться за сладкой ловушкой в виде быстрых сахаров, перейдите на сложные углеводы. «Стресс заставляет нас увеличивать количество сладостей, – объясняет Мангири. Поэтому сложные углеводы, такие как овсянка, не приведут к резкому увеличению сахара в крови».


Йогурт

Как ни странно, бактерии в вашем кишечнике тоже могут способствовать повышению уровня стресса. Исследование показало, что в критических ситуациях мозг подает сигнал в кишечник, вот почему стресс приводит к желудочно-кишечным расстройствам. Но процесс может проходить и в обратном порядке – от кишечника к мозгу. Исследователи из университета Лос-Анджелеса провели опрос 36 здоровых женщин, который показал, что те из них, которые потребляли пробиотики, содержащиеся в йогурте, легче контролировали свои эмоции, включая стресс, в отличие от женщин, которые потребляли йогурт без пробиотиков или не ели его вообще. Это было маломасштабное исследование, поэтому необходимо провести дополнительные анализы, чтобы подтвердить результаты, однако учитывая то, что в йогурте содержится много кальция и протеинов вдобавок к пробиотикам, вы не ошибетесь, если добавите его в свою диету.


Лосось

Под действием стресса происходит увеличение таких гормонов беспокойства, как адреналин и кортизол. «Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в лососе, обладают противовоспалительными свойствами, которые помогут справиться с негативными последствиями гормона стресса», – утверждает Лиза Кимперман (Lisa Cimperman), сотрудник исследовательского департамента Медицинского центра при университетских больницах и представитель Академии питания и диеты. В исследовании, спонсированном Национальными институтами здоровья, у студентов-медиков из университета штата Орегон, принимавших добавки омега-3, наблюдалось 20% уменьшение беспокойства, по сравнению с группой, которой давали таблетки-плацебо. Одна порция лосося весом в 85гр. может содержать более 2000 миллиграмм омега-3, что вдвое больше дневной дозы, рекомендованной Американской ассоциацией кардиологов для людей с сердечными заболеваниями.


Черника

«Когда вы испытываете стресс, внутри вас происходит битва, – говорит Мангири. Антиоксиданты и фито-добавки, содержащиеся в ягодах, борются на вашей стороне, помогая улучшать реакцию организма на стресс и бороться со связанными с ним свободными радикалами». Исследование также показало, что «у людей, потребляющих чернику, наблюдается рост уровня белых кровяных телец, которые играют жизненно важную роль для иммунитета и необходимы для борьбы со стрессом», – заявляет Синтия Сасс (Cynthia Sass), магистр в сфере общественного здравоохранения, редактор статей по здоровому питанию.


Фисташки

Когда в вашем мозгу пляшет постоянный хоровод негативных мыслей, повторяющиеся мелкомоторные действия могут помочь заткнуть этот внутренний монолог. Можно вязать или месить тесто, или даже очищать орешки, такие как фисташки или арахис. Ритмичные движения помогают расслабиться. Вдобавок, необходимость очищать скорлупу замедляет процесс поедания, что делает фисташки весьма подходящей для диеты закуской. Более того, фисташки полезны для сердца. «Потребление в пищу фисташек может уменьшить острый стресс путем снижения кровяного давления и нормализации сердцебиения, – говорит Мангири. Орешки содержат ключевые фитодобавки, которые могут обеспечить поддержку антиоксидантами для здоровья сердечно-сосудистой системы».


Горький шоколад

Призыв ко всем шокоголикам: регулярное здравое потворство слабости съесть немного горького шоколада (кусочек, а не всю плитку) может помочь вам регулировать уровень стресса. «Исследование показало, что это может уменьшить количество гормонов стресса, включая кортизол, – утверждает Сасс. Антиоксиданты, содержащиеся в какао, заставляют стенки кровеносных сосудов расслабляться, понижая кровяное давление и улучшая кровообращение. К тому же горький шоколад содержит уникальные естественные вещества, которые создают ощущение эйфории, похожее на чувство влюбленности!» Ешьте шоколад, который содержит по меньшей мере 70% какао.


Молоко

Обогащенное молоко является отличным источником витамина D вещества, которое увеличивает чувство счастья. 50-летнее исследование факультета детского здоровья университетского колледжа Лондона доказало связь между уменьшением уровня витамина D и увеличением риска панической атаки и депрессии среди 5 966 мужчин и женщин. Люди, имевшие достаточный уровень витамина D, сталкивались с меньшим риском панической атаки по сравнению с испытуемыми с низким уровнем витамина D. Другие продукты, содержащие большое количество витамина D – это лосось, яичный желток и обогащенная витаминами каша.


Семена

Льняное семя, семена тыквы и подсолнечника – отличные источники магния (как и листовые зеленые овощи, йогурт, орехи и рыба). Достаточное количество минералов может помочь контролировать эмоции. «Магний помогает справляться с депрессией, усталостью и раздражительностью, – говорит Сасс. Бонус: минерал также помогает вам бороться с симптомами ПМС, включая спазмы, отечность и приступы раздражения».


Авокадо

Нельзя поедать авокадо кусочек за кусочком каждый раз во время перекуса, если вы не хотите набрать вес. Однако этот супер-фрукт поможет избежать стрессового поедания пищи. В 2014 году в ходе исследования, проведенного университетом Лома Линда, ученые попросили участников добавить в обеденный рацион половинку плода авокадо, что на 40% уменьшило на желание испытуемых поесть в течение трех часов после обеда. Ощущение наполненности в желудке в периоды сильного стресса уменьшит ваше стремление перекусить чем-то неполезным.


Орехи кешью

В 28 граммах этого чудесного ореха содержится 1% рекомендованной дневной дозы цинка необходимого минерала, который может помочь уменьшить чувство беспокойства. Когда исследователи в течение восьми недель давали цинк людям с явными симптомами беспокойства (раздражительностью, отсутствием способности сосредотачиваться), то в итоге уровень бспокойства понизился на 31%. Если вы употребляете достаточно цинка, возможно, вашему настроению не поможет поедание орехов или других богатых цинком продуктов, таких как устрицы, говядина, курица и йогурт. Однако орехи также богаты омега-3 и протеинами, поэтому они в любом случае являются хорошим продуктом для перекуса.


Источник: HuffingtonPost

Депрессия — распознать и изгнать!



Часто у нас есть тенденция, чтобы возложить всю вину за плохое на дьявола. Да, дьявол стоит за всем плохим, но есть определенные вещи, которые нужно адресовать и, от которых вам нужно избавиться, чтобы у вас была защита против дьявола.

Мы ознакомимся со статистикой, она истинна, но статистика не является истиной, только Слово Бога – истина.

Прит. 12:25 – Тоска (anxiety = беспокойство, тревога, боязнь, страх, забота; опасение) на сердце человека подавляет его, а доброе слово развеселяет его. (Заботы могут лишить человека счастья, но доброе слово способно сделать его счастливым. – Совр.пер.)

Волнение, беспокойство, опасение, тревога на сердце у человека, может послужить источником депрессии. А доброе слово способно сделать его счастливым.


В последнее время люди будут издыхать от страха. Крах экономики, невозможность выплатить ипотеку и тп. ^ волнение, беспокойство,

Вы испытывать временное чувство тревоги, волнения и страха, и это не настолько пагубно. Это становится опасным, когда вы пребываете в таком состоянии днями напролет, месяцами и годами. Депрессия – это не просто перепады в настроении, когда вы переживаете различного рода эмоции. Такие вещи нормальны, Бог сотворил нас существами с духом, душой и телом. Нашей душе присущи эмоции, даже тоска, но это не значит, что это Божья воля, чтобы вы пребывали в этом состоянии. Но вы можете испытывать целый спектр эмоций.


Статистика США:

Требующая лечения депрессия (клиническая) может длиться неделями и даже годами.

Процент людей с депрессией возрастает. Люди, родившиеся после 1950 г. могут быть в 10 раз больше подвержены депрессии, чем предыдущие поколения.

Люди в возрасте от 25 до 45 подвержены депрессии чаще всего. Самая подверженная депрессии группа (и цифры растут) – подростки. Жаль, ведь детство и отрочество должно быть самым счастливым временем.

Женщины подвержены депрессии в 2 раза больше, чем мужчины. Возможно, потому, что они более эмоциональны и более чувствительны.

35 мил. (~ 16% населения) американцев за свою жизнь прибегнут к лечению депрессии.

13-14 млн. может в любое время понадобиться лечение.


Виды депрессии:

Большое депрессивное расстройство (часто называемое клинической депрессией) – определяется тем, что симптомы настолько тяжелые, что нарушается обычный распорядок дня.

Дистимия — умеренная, хроническая нарушение настроения, когда человек жалуется на почти ежедневное плохое настроение на протяжении нескольких лет.

Маниакально-депрессивный психоз (биполярное аффективное расстройство) – наблюдаются смена фаз эйфории (восторг, счастье) и мании (тяжелого депрессивного состояния).

Причина:

  • Психическая
  • Демоническая – демоническое влияние, зачастую с участием духа страха, который дает мысли и желания постоянно думать о негативном и плохом. Думать о будущем, о том, что все сложится плохо. Но не на реальности настоящего с его возможными тяготами. Волнения почти всегда связаны с будущим. Люди тратят большую часть времени волнуясь о том, что еще не случилось.

Решение:

Доверие Богу.

Вы можете подвергнуться демоническому влиянию, поэтому позаботьтесь о том, чтобы дверь в ваш разум была закрыта для врага. На самом деле враг ничего не может сделать, он может только предложить вам определенные негативные мысли, «закинуть удочку». Но от вас зависит, клюнете вы на это или нет. Следите за своими мыслями. Мы становимся тем, о чем мы думаем. «потому что, каковы мысли в душе его, таков и он» (Пр. 23:7) Если вы думаете о чем то достаточно долго, то начинает формироваться определенный шаблон мышления. Ваши нейроны, и клетки мозга формируют так называемый «путь» мышления.


Чаще всего сначала враг атакует ваш разум, реже тело. Иногда он может атаковать вас болью, а потом подсунет вам мысль: должно быть это рак или инфаркт. Первоначальная боль может быть ни с чем и не связана. Но подкинув вам эту мысль, он будет наблюдать – клюнули ли вы на эту наживку. Если же вы начнете размышлять и связывать эту боль с ВОЗМОЖНОСТЬЮ какого-либо заболевания: рака, инфаркта и тп. вы начинаете формировать шаблон мышления, ваш разум начинает пребывать на этом. Вы начинаете размышлять об этом, обдумывать это = медитировать, а потом ваши мысли выливаются в то, что вы начинаете говорить об этом, о том, что у вас это заболевание. Это физиологическая цепочка.

Размышления о страхе, о возможности возникновения чего-то плохого в будущем – это беспокойство.

Размышляйте о благости Божьей и о том, что вы всё преодолеете.


Вы становитесь тем, о что вы думаете. В процессе размышления, высвобождаются определенные химические вещества. Например: смех высвобождает индорфины, которые приносят оздоровление.

«Веселое сердце благотворно, как врачевство, но унылый дух сушит кости». (Притчи 17:22) Вы можете созидать свое здоровье, своими мыслями.

Негативное мышление (страх, волнения) влечет за собой химический дисбаланс и негативные гормоны. Это почему признано, что биполярное аффективное расстройств вызвано дисбалансом химических веществ. Да, это так, но дело в том, что медики думают, что сам дисбаланс является проблемой, когда на самом деле это последствие проблемы. Дьявол, любое духовное существо, которое восстает против Бога – инициатор проблемы. Он подкидывает разные мысли, и если эти мысли становятся вашими мыслями, вы начинаете думать в этой «струе», и в соответствии с вашими мыслями в ваш организм высвобождаются и определенные химические вещества. Это и приводит к дисбалансу.


Если вы будете думать о хорошем, размышлять о Божьем слове, то у вас будет химический дисбаланс, но ХОРОШИЙ. Вы укрепите ваше здоровье.

Если вы придете ко мне за исцелением, я послужу вам и разобью власть врага. Мы можем исцелить вас. Это факт жизни и Библии, но вы можете вернуться домой и заболеть вновь. Факт исцеления и то, что я помолюсь за вас, не сделает вас неуязвимым (это не прививка) на всю жизнь. Я могу освободить вас, но вы можете заболеть тем же самым заболеванием опять. Например: кто-то может придти и по молитве исцелиться от рака легких, потому что он курил всю жизнь, но этот человек может опять начать курить и рак может вернуться.

С депрессией тоже самое. Мы можем разрушить путы духа страха, потому что депрессия вызывается этим. Она начинается с того, что дух страха прикрепляется к человеку, предлагая определенные негативные, плохие мысли о будущем, но человек может продолжать размышлять об этом, медитировать, пребывать мыслями на плохом. Мы можем разрушить дух страха, но если вы не измените ход вашего мышления, не сформируете иной шаблон мышления, вы будете все так же в депрессии. Потому что молитва, это не прививка на всю оставшуюся жизнь.


Вам нужно изменить ваше мышление.

На этом и возникают психосоматические заболевания – это, когда вы используете свой разум, чтобы разрушить свое тело. Это почему люди с позитивным мышлением не болеют психосоматическими расстройствами. Данные расстройства возникают у людей, которые размышляют о негативном, что и приводит к депрессии.


Характеристики

Люди подверженные депрессии страдают от гнева, отверженности, семейных неурядиц, разводов, домогательств, страха неудач, безнадежности, недостатка контроля над собственной жизнью, горя, утраты, стыда, одиночества, изоляции, негативного мышления, разрушительных установок в разуме и стресса. Все перечисленное является весьма негативным.

Настойчивое состояние депрессии изменит химический состав вашего тела. Если вы будете постоянно думать негативно, то в вашем теле высвободятся определенные хим. вещества, которые со временем разрушат ваше тело. Поэтому необходимо не только разрушить власть дьявола, но указать человеку путь ученичества. Молитва разрушит бесовское влияние на человека, но с другой стороны молитва не будет единственным решением проблемы. Существуют определенные вещи, которые человек обязан сделать, чтобы изменить ситуацию.

Итак, депрессия по большему счету это страх. И нужно разрушить этот страх и его влияние. В жизни христиан страх вообще не должен присутствовать.


Давайте перейдем к примерам из Слова.

Примеры депрессии: Давид и Илия.

Псалом 37 – “Господи! Не в ярости Твоей обличай меня, и не во гневе Твоем наказывай меня. Ибо стрелы Твои вонзились в меня, и рука Твоя тяготеет на мне. Нет целого места в плоти моей от гнева Твоего; нет мира в костях моих от грехов моих. Ибо беззакония мои превысили голову мою, как тяжелое бремя отяготели на мне; Смердят, гноятся раны мои от безумия моего. Я согбен и совсем поник, весь день сетуя хожу.» и тд..

Из этого Давид сочинил песню. Он был в депрессии, потому что в своих мыслях он пребывал на негативных аспектах.

3 Царств:19 – И пересказал Ахав Иезавели все, что сделал Илия, и то, что он убил всех пророков мечем. И послала Иезавель посланца к Илии сказать: пусть то и то сделают мне боги, и еще больше сделают, если я завтра к этому времени не сделаю с твоею душею того, что сделано с душею каждого из них. Увидев это, он встал и пошел, чтобы спасти жизнь свою, (мысли о будущем испугали его) и пришел в Вирсавию, которая в Иудее, и оставил отрока своего там. А сам отошел в пустыню на день пути, и, пришедши, сел под можжевеловым кустом, и просил смерти себе, и сказал: довольно уже, Господи; возьми душу мою, ибо, я не лучше отцов моих.

Он продолжал говорить, что он единственный, кто остался, как все плохо, но Бог проговорил к нему и сказал, ты не один! Есть еще 7000 других! Хорошее напоминание, когда нам кажется, что мы единственные, кто проходит через что-то, это не так, всегда есть кто-то еще. Или кто-то уже прошел через это и не только прошел, но и победил это.


Все что нужно – принять решение перестать думать о плохом. Решите перестроить ваше мышление. Если же вы не сделаете этого, и не перестанете фокусироваться на плохом, то НИКТО не сможет вам помочь! Это не значит, игнорировать плохое, но разобраться с плохими мыслями в соответствии со Словом Божьим и Духом Божьим.

Депрессия – не является волей Божьей. Он хочет, чтобы у тебя была радость Господа внутри. Депрессия возникает, когда мы думаем о негативных вещах, которые мы не можем проконтролировать. Но радость Господа пребывает в нас, в независимости от того, что происходит вокруг.

Лестр Самрал говорил, что нам, как служителям, придется бороться с депрессией гораздо чаще, чем с жаждой денег, славы и женщин. Обычно служитель хочет распространить послание Евангелия, т.к. это его призвание, он хочет двигаться в служении, но всё происходит не так быстро, как должно бы происходить, поэтому служители впадают в депрессию. Которая чаще всего происходит после большой победы. Что само по себе противоречит логике. Потому что вы могли бы легко оглянутся на недавнюю победу и с легкостью пройти через депрессию. Но депрессия нелогична. Это страх и волнения о будущем, но не о настоящем.

1Царств 30:1-7 – В третий день после того, как Давид и люди его пошли в Секелаг, Амаликитяне напали с юга на Секелаг, и взяли Секелаг, и сожгли его огнем. А женщин и всех, бывших в нем, от малого до большого, не умертвили, но увели в плен, и ушли своим путем. И пришел Давид и люди его к городу, и вот, он сожжен огнем, а жены их и сыновья их и дочери их взяты в плен. И поднял Давид и народ, бывший с ним, вопль, и плакали, доколе не стало в них силы плакать… Это чистой воды депрессия.

.Взяты были в плен и обе жены Давида, Ахиноама Изреелитянка и Авигея, бывшая жена Навала, Кармилитянка. Давид сильно был смущен, так как народ хотел побить его камнями; ибо скорбел душею весь народ, каждый о сыновьях своих и дочерях своих. Но Давид укрепился надеждою на Господа, Бога своего.


В большинстве случаев, вам придется ободрять самих себя. Это только между вами и Богом. Вам придется научиться, как укреплять самого себя в Господе. Научитесь вдохновлять себя в Господе. Научитесь разговаривать с собой. Считается, что разговаривать самим с собой признак глупости, но это не так. Признаком хорошего здоровья является то, что вы сами себя увещеваете. Я проповедую сам себе все мои проповеди, 30-40 раз. Это – Слово Божие, и когда я проповедую себе, я питаюсь этим словом. Или же я читаю Слово и потом разъясняю его себе. И часто из этого получаются откровения.


Научитесь укреплять, поддерживать себя в надежде на Господа.

Исаия 26:3 – “Твердого духом Ты хранишь в совершенном мире; ибо на Тебя уповает он.” (Дословный перевод: опирающийся на Тебя в мыслях будет храниться в мире, благоденствии, благосостоянии, здоровье и безопасности, потому что уповает, полагается, доверяет, уверен.)

Бог будет хранить тебя в совершенном мире, если ты будешь фокусировать свой разум на Нем. Если ты не пребываешь в совершенном мире, это значит, что твой разум не сфокусирован на Нем. Если это не что-то разовое, а постоянное, то тогда либо ты, либо Бог обманщик. Но Бог не обманывает! Значит, ваш разум не пребывает в Боге.


Все заботы этого мира направлены на то, чтобы ваш разум пребывал и размышлял о вещах этого мира, но вы должны закрепиться мыслями на Боге и тогда вы будете пребывать в мире и душевном и физ. здоровье.

Это не значит, что вам не нужно думать о том, как оплатить все счета. Не игнорируйте это, но в какой-то момент вам нужно просто помолиться и отдать все Ему: “Отец, ты сказал, что Ты являешься нашим обеспечителем. Ты сказал, что Ты с удовольствием даешь нам Царство. Ты сказал, что если мы будем искать Царства Божьего, то ты позаботишься о нас. Я принимаю ответ на свою проблему и мир в свое сердце.” И вы увидите сверхъестественные вещи и все потому, что ваши мысли будут в Господе.

Это не просто, но вам нужно принять это решение.


Вокруг будут люди, которые будут постоянно говорит, что это не сработает и приводить причины, по которым это не сработает. Но вы должны принять решение, что вы слышите, что они вам говорят, но не слушаете их, потому что в Библии написано, что не буду слушать голоса «чужака». (Ин.10) Он говорит, что будет хранить меня в совершенном мире, Он говорит, что Он мой обеспечитель, я благословлен всяким духовным благословением в небесах. Поэтому я слышу, что вы говорите, но не соглашаюсь с тем, что вы говорите, я соглашаюсь с Ним, и поэтому мое сердце будет в совершенном мире. Люди будут смотреть на вас и говорить, что вы игнорирует проблему, отрицаете ее существование, что вы не живете реальностью. Но духовная сфера – это реальность. Если ты прилепишься к Богу и Его Слову, то духовная сфера будет естественной для тебя. А обстоятельства и физическая реальность изменится в соответствии со Словом.


Вы не являетесь единственным исключением во Вселенной, для которого Божье Слово не будет работать. Это наивысшее высокомерие думать, что у тебя такая проблема, с которой Бог не сможет справиться. Бог больше, чем проблема. Но Он не сможет помочь тебе, если ты на Него не смотришь. Он не сможет помочь, если твой разум не фокусируется на Нем. Тебе нужно доверять Ему, смотреть на Него, понимать в какой ситуации ты находишься, но думать о правильном.


Филлиппийцам: 4:8 – “Наконец, братия мои, что только истинно, (не ваши страхи и опасения) что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте.”

Это приказ. У вас нет права заполнять свою голову мусором. Я не переношу людей, которые только о проблемах и говорят. Говорите о решении проблем! Если вы будете говорить о проблемах, я встану и покину ваше собрание. Я буду размышлять только о том, что истинно, что честно, о том, что доставляет славу!


Притчи 10:19 – “При многословии не миновать греха, а сдерживающий уста свои, – разумен.” Обычно, в течении первых 5 минут люди говорят о вере, славят Бога, рассказывают свидетельства, но когда у них кончаются подобные вещи, к сожалению, они не замолкают. Они продолжают говорить, и они впадают в грех, потому что они начинают делиться своими страхами, проблемами, говорить о будущих проблемах. А потом переходят на разговоры о ком то еще, а это уже сплетни. Прекратите это! Молитесь за проблемы, не говорите о них. Знайте обстоятельства, чтобы вы могли исправить то, что необходимо, и позаботиться об этом, но ни в коем случае не сплетничайте.

Если вы мне позвоните, то говорите о том, что важно. Мне не нужны пустые разговоры. Если вы хотите поговорить о своей жизни, расскажите о чем-нибудь интересном. Я не буду говорить часами по телефону ни о чем. Больше этого, я запишу ваш номер телефона, и если вы еще раз позвоните мне, я не подниму трубку. У меня нет лишнего времени, особенно если вы будете обмусоливать проблему. Расскажите мне о том, что вас беспокоит, мы разберемся с эти, но не продолжайте говорить об этом. Время очень ценно. Когда я не молюсь за больных, я читаю слово и размышляю о нем. Я не собираюсь засорять свои мысли мусором.


Прекратите обмусоливать проблему в своих мыслях. Перестаньте это делать. Сохраняйте свой ум спокойным. Совершенно не обязательно рассказывать всем о всех своих проблемах по кругу, добавляя все больше и больше деталей к этой проблеме. Просто прекратите! Перестаньте!

2Тимофею 1:7 – Ибо дал нам Бог не духа боязни, но дух силы, любви и целомудрия. (здравомыслия) – это значит, что вы сможете мыслить четко, здраво. Но этого не произойдет, если вы будете пересказывать все ваши проблемы каждому из ваших друзей. Вам нужно рассказывать о решении проблемы, говорите о Слове, проповедуйте Слово, произносите Слово. Пусть вы станете одержимы Словом, до такой степени, что люди буду бояться рассказывать вам о всяком «мусоре». Они будут делиться с вами проблемами, но только для того, чтобы вы помолились за них.

Евреям 2:13 -15 ” И еще: “Я буду уповать на Него.” И еще: “Вот, Я и дети, которых дал Мне Бог”. А как дети причастны плоти и крови, то и Он также воспринял оные, дабы смертью лишить силы имеющего державу смерти, то есть, диавола, и избавить тех, которые от страха смерти чрез всю жизнь были подвержены рабству


Вам нужно разрушить страх смерти. Если же вы будете продолжать бояться, то вы будете оставаться в рабстве. И враг всегда будет использовать это, чтобы вы не были свободны. Страх смерти распространиться на все остальное в вашей жизни.

Депрессия никогда не является Божьей волей. Молитва разрушит это рабство, но вам нужно размышлять о том, что хорошо, чисто, свято, достославно и тд. Размышлять о Нем и вы будете в покое.

Евреям 13:5,6 -“Имейте нрав несребролюбивый, довольствуясь тем, что есть. – Это уже должно прекратить большинство поводов для депрессии, потому что большая часть депрессии возникает из-за того, что многие смотрят разные программы по ТВ, рекламу, которые доказывают нам, что мы должны обладать большим, тем, чего у нас нет. Поэтому большинство не удовлетворено, они постоянно думают, что им нужно эти или то. Нет «довольствуйтесь тем, что есть!» – Ибо Сам сказал: “не оставлю тебя и не покину тебя”. Так что мы смело говорим: – вы можете говорить смело, потому что Он никогда не оставит вас! вы можете говорить – “Господь мне помощник, и не убоюсь: что сделает мне человек?”

Говорить нужно смело, с дерзновением.


1 Иоанна 4:15 – “Кто исповедует, что Иисус есть Сын Божий, в том пребывает Бог, и он в Боге. И мы познали любовь, которую имеет к нам Бог, и уверовали в нее. Бог есть любовь, и пребывающий в любви пребывает в Боге, и Бог в нем. Любовь до того совершенства достигает в нас, что мы имеем дерзновение в день суда, потому что поступаем в мире сем, как Он. В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх, потому что в страхе есть мучение: боящийся не совершен в любви.”

Страх приносит мучение, депрессию и постоянное беспокойство. И если вы в депрессии, боитесь, мучаетесь, вы не пребываете в любви Бога. Ваши мысли не в Нем и вы не в совершенном покое.

Вы должны повелеть страху: “Страх, я разрушаю твою власть, уходи немедленно.” Тому, кто в депрессии скажите: “Я повелеваю тебе, стань свободным! Мир Божий да пребудет с тобою. Покайся, разверни свой разум в другую сторону и прими решение фокусировать свой разум на Боге – на святых, чистых, благих вещах”.


Говорите себе: “Я делаю выбор размышлять над Словом Божьим. Я укрепляюсь Господом. Дух страха и мучения должен уйти немедленно. Будь свободен.” Не размышляйте о плохом. Размышляйте над Словом Божьим. Он ваш Обеспечитель. Он ваше ВСЁ. Ранами Его вы исцелились.


Источник: Сайт служение Карри Блейка